まっすぐなこころ

夜のルーティン

日が暮れるのが早くなりました。家に帰る時間も早くなりました。家に帰ってからは・・?まずは新聞のチェック。夕食の準備をして、ひとりで夕食を食べ(なるべく軽めにね)、お風呂に入って、スロトレ(スクワットとかストレッチ)。その後は読書かテレビを見て過ごしています。子供が帰ってくる電車が22:12。(うたた寝してて迎えが遅れてしまったり、たま~にしています023.gif) 子供に夕飯を食べさせて、片づけて、弁当箱洗って洗濯機の予約をして家事が終了。そして布団で本を開いた途端に爆睡014.gif  最近の夜のルーティン。 そして朝は4:50の目覚ましからのスタート。この生活も残り半年を切りました。頑張ろうっと!!
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by mapspg | 2010-10-29 11:22 | ひとりごと
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