まっすぐなこころ

近頃の

前回近頃の朝の日課を紹介しましたが、現在も継続中(ドラマはクローザーに変わる) そして、夜は?というとこれがちょっとひどい。寒くなってきたのでコタツを出した途端に布団で寝ている日が少ない039.gif
コタツで眠るって本当に気持ちがいいんだけど、起きた時に、「あぁまた寝てしまった・・」的な気持ちと極端に首やら肩が凝り固まっているのがちょっとね。。 夕食後片付けをして家事が終了してからの9時半からが魔の時間帯。風呂、歯磨き、肌の手入れ、ストレッチ、余力があれば読書だけれど、あまり欲張らず、まずはちゃんと布団に寝る~だあね!!
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by mapspg | 2009-10-29 11:00 | ひとりごと
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